Il est important de demeurer actif quand on souffre d’arthrose du genou. La clé, c’est d’y aller à votre rythme, en respect de votre corps et de vos limites. Les recherches le démontrent : pour les personnes vivant avec l’arthrose, l’activité physique aide à réduire la douleur et améliore la qualité de vie. Ne laissez […]
